Ja osobiście nie jem dużo, na śniadanie tym bardziej. Moje śniadanko jest szybkie, dość dobre i co najważniejsze zdrowe.
Jakich produktów używam?
- jogurt naturalny
- otręby granulowane
- otręby pszenne
Można dodać sobie owoce, lecz ja robię do rzadko, ponieważ lubię do takich rzeczy owoce typu borówki, maliny, ale w sezonie jesienno-zimowym trudno o dobre.
Ja jem rano pół takiego jogurtu i myślę, że to w sam raz.
Mam nadzieję, że spróbujecie, bo warto jeść zdrowo :)

